Seelische Erkrankungen und Beratungsbedarf
Depression
Hilfe zu suchen, während man schon in einer Depression ist, erscheint nicht einfach. Aber leichte depressive Zustände und Verstimmungen sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht nur sehr verbreitet, sondern treten anscheinend in nahezu jeder Lebensgeschichte irgendwann auf. Sie sind also nicht allein mit Ihren Herausforderungen. Berufliche Zwänge, familiäre Zwickmühlen oder der Verlust eines geliebten Menschen sind häufige Entstehungszusammenhänge. Unterstützung und Hilfe mit Depressionstherapie gehört zu den Schwerpunkten meiner Praxis. mehr lesen
Beschreiben Sie, wenn Sie möchten, hier etwas zu Ihren Depressionen.
Burnout
Unsere Leistungsgesellschaft, die eine umfassende soziale Sicherheit für alle schafft, bedingt oftmals Situationen, in denen Menschen sich überfordern, ohne dies wahrzunehmen. Ergebnis sind Energielosigkeit, Schlafstörungen, Sinnkrisen und mangelnde Lebensfreude. Unterstützung und Hilfe beim Burnout-Syndrom erhalten Sie in einer Burnout-Therapie oder -Beratung mit einer Vielfalt unterschiedlicher erfolgreicher Interventionen. mehr lesen
Falls Sie mögen, beschreiben Sie hier die Anzeichen Ihrer Ausgebranntheit.
Paartherapie
In vielen Beziehungen und Partnerschaften sind Missverständnisse und Verletzbarkeit oftmals Symptome dafür, dass die eigene Selbstsicherheit und Selbstliebe aufgetankt werden muss. Kommunikationsregeln können der Schlüssel sein für eine neue, gemeinsame Entwicklungsphase. Ich helfe Ihnen während einer tiefgehenden Paarberatung oder Paartherapie dabei, Ihre Partnerschaft wieder in die richtige Richtung zu lenken und unterstütze Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg. mehr lesen
Welche Dinge sollten sich aus Ihrer Sicht in Ihrer Beziehung verändern?
Essstörungen
Man ist, was man isst, sagt der Volksmund. Essstörungen sind vielschichtig und können tief verankerte Gefühle von Wut und Machtlosigkeit zum Ausdruck bringen. Dagegen etwas zu unternehmen ist ohne professionelle Hilfe oftmals zu schwierig. Ich helfe Ihnen mit einer Essstörungs-Therapie dabei, Ihre Essstörungen zu überwinden und wieder zurück in ein normales, gesundes Leben zu finden. mehr lesen
An welchem Verhalten leiden Sie besonders, welche Gedanken treiben Sie ständig um?
Persönliche Zielfindung
Um sich der eigenen Ziele klar zu werden und sich Ihnen zu stellen, bedarf es sehr viel an Selbstvertrauen und Optimismus. Manch einer ist mit dem Glaubensmuster aufgewachsen, Wünsche und Ziele seien anmaßend, rücksichtslos und verboten. Darüber hinaus machen es uns zum Beispiel moralische Instanzen schwer, zu dem zu stehen, was uns glücklich machen würde. Einen neuen Leitstern zu finden oder einen alten zu erkennen und zu akzeptieren, kann unserem Leben wieder eine gesunde Richtung geben. In meinen Coaching-Sitzungen erarbeite ich mit Ihnen, Ihre persönlichen Ziele zu benennen, herauszustellen und sich zu ihnen zu bekennen. mehr lesen
Welche Ihrer Ziele erreichen Sie noch nicht, was möchten Sie in Ihrem Leben verändern?
Berufliches Coaching
Angestellte und Führungskräfte sind oft in Situationen befangen, wo ein Drittes mitbestimmt: Die Interessen des Unternehmens. Wer sich mit bestehenden Strukturen, Arbeitsanforderungen, Delegieren und Abgrenzen schwer tut, ist berufen, eine eigene Position zu finden, die den Burnout verhindern kann. Günstig ist dann eine Klärung des Gesamtsystems und die Neu-Identifizierung mit eigenen Zielen und Stärken in einem Job-Coaching. mehr lesen
Weshalb leiden Sie an Ihrer Job-Situation und welche Dinge lassen sich vermeintlich nicht ändern?
