Seelische Erkrankungen und Belastungen
Ängste
sorgenvoll / panisch
Marianne Laura A., 53: „Meine Ängste werden immer schlimmer. Vor normalen Situationen, die mich früher nicht beunruhigt haben. Es ist so aufreibend!“
Ängste, Phobien und Panikattacken sind seelische Erkrankungen, die aktuell sehr auf dem Vormarsch sind. Kein Wunder in Zeiten, in denen Informationen immer schneller, unmittelbarer und überflutender an uns herangespült werden. Außerdem geschehen auch tatsächlich viele Dinge, die uns beunruhigen sollten.
Angst ist eine wichtige Abwehrreaktion. Allerdings kann sie sich regelrecht verselbstständigen und sich auf – aus rationaler Sicht – völlig Ungefährliches beziehen. Betroffene sind dadurch permanentem Stress ausgesetzt, was unser Nervensystem in Daueraktivität versetzt.
Unterstützung und Hilfestellung durch Angsttherapie gehört zu den Schwerpunkten meiner Praxis. mehr lesen
Beschreiben Sie, wenn Sie möchten, hier die von Ihnen erlebten Ängste.
Burnout
gestresst / ausgebrannt
Joscha P., 35: „Ich komme nicht mehr klar. Mein Job zehrt mich auf, ich habe null Privatleben, aber ich brauche das Einkommen. Was soll ich tun?“
Unsere Leistungsgesellschaft, die eine umfassende soziale Sicherheit für alle schafft, bedingt oftmals Situationen, in denen Menschen sich überfordern, ohne dies wahrzunehmen. Dahinter steckt die positive Absicht, möglichst tüchtig und zuverlässig zu sein. Ergebnis ist allerdings bei zu viel Tapferkeit irgendwann eine seelische Erkrankung, verbunden mit dauerhafter Energielosigkeit, Schlafstörungen, Sinnkrisen und mangelnder Lebensfreude.
Unterstützung und Hilfe beim Burnout-Syndrom erhalten Sie in meiner Praxis mit einer Burnout-Therapie oder -Beratung mit einer Vielfalt unterschiedlicher erfolgreicher Interventionen. mehr lesen
Falls Sie mögen, beschreiben Sie hier die Anzeichen Ihrer Ausgebranntheit.
Depression
leer / bedrückt
Britta T., 61: „Seit meine Eltern verstorben sind, ist mir alles zu viel. Wofür soll ich morgens noch aufstehen?“
Hilfe zu suchen, während man schon in einer seelischen Erkrankung wie der Depression steckt, erscheint nicht einfach. Aber leichte depressive Zustände und Verstimmungen sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht nur sehr verbreitet, sondern treten anscheinend in nahezu jeder Lebensgeschichte irgendwann auf.
Sie sind also nicht allein mit Ihren Herausforderungen! Berufliche Zwänge, familiäre Zwickmühlen oder der Verlust eines geliebten Menschen sind häufige Entstehungszusammenhänge. Unterstützung und Hilfe mit Depressionstherapie gehört zu den Schwerpunkten meiner Praxis. mehr lesen
Beschreiben Sie, wenn Sie möchten, hier die Symptome Ihrer vermuteten Depression.
Persönlichkeitsstörungen
instabil / überflutet
Leni M., 22: „Ich lass‘ mich immer wieder auf Leute ein, die mich runterziehen. Aber ich kann nicht Neinsagen. Wie komm‘ ich da raus?“
Persönlichkeitsstörungen sind Auffälligkeiten im Denken, Fühlen und Handeln, die nicht zu den so genannten affektiven Störungen wie etwa Depression gerechnet werden. Bestimmte frühe dysfunktionale Muster ziehen sich durch alle Lebensbereiche und verhindern oft Ziele und Erfolge.
Ehemals fasste man diese Klasse von psychischen Störungen im Begriff der Neurose zusammen. Damit waren sie abgrenzbar von den so genannten Psychosen. Ich helfe Ihnen mit einer Therapie der Persönlichkeitsstörung dabei, übertrieben ausgeprägte bzw. automatisierte Persönlichkeitsanteile zu verstehen, sie einzuhegen und ausgleichende Anteile zu entwickeln. mehr lesen
Welche typischen „Macken“ führen für Sie oft zu unerwünschten Resultaten?
Traumafolgen
dissoziiert / weiß nicht
Leyla Z., 29: „Ich fühle mich oft so nebelig im Kopf und stehe total neben mir. Ich spüre mich dann nicht mehr.“
Die Folgeerscheinungen aus traumatischen Erlebnissen sind komplex und schwer greifbar. Die seelische Erkrankung besteht hier eher im Nichtspüren, also in der Abspaltung problematischer Erfahrungen als Abwehrreaktion, anstatt an bestimmten unangenehmen Gefühlen zu leiden.
Symptome von Dissoziation, Erinnerungslücken oder Entfremdung vom eigenen Körper weisen auf eine Traumafolgestörung bzw. auf eine dissoziative Identitätsstörung hin.
Ich helfe Ihnen bei der Aufarbeitung erschütternder verdrängter Erfahrungen und dem vorsichtigen Zulassen und Integrieren auch schwieriger Emotionen in der Gegenwart.
Welche Fragen haben Sie zum Thema Trauma-Therapie?
Paarkonflikte
entfremdet / zweisam
Mike O., 49: „Meine Frau ist nur noch auf Distanz und ich weiß nicht warum. Müssen wir uns trennen?“
Konflikte in der Partnerschaft können offen oder verdeckt existieren. Unaufgelöst werden diese Diskrepanzen vermutlich irgendwann zum Bruch führen oder zu seelischen Erkrankungen bei einem der Partner.
In vielen Beziehungen und Partnerschaften sind Missverständnisse und Verletzbarkeit oftmals Symptome dafür, dass die eigene Selbstsicherheit und Selbstliebe aufgetankt werden muss. Kommunikationsregeln können der Schlüssel sein für eine neue, gemeinsame Entwicklungsphase.
Ich helfe Ihnen während einer tiefgehenden Paarberatung bzw. Paartherapie dabei, Ihre Partnerschaft wieder in die richtige Richtung zu lenken und unterstütze Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg. mehr lesen
Was sollte sich aus Ihrer Sicht in Ihrer Beziehung verändern?
Möglicherweise leiden Sie eher an einer anderen seelischen Erkrankung oder Belastung wie etwa einer Essstörung oder einer Anpassungsstörung? Oder Sie brauchen ein Job-Coaching oder möchten sich zu einem privaten Lebensthema coachen lassen? Oder Sie sind in einem Konflikt mit mindestens einer anderen Person und suchen eine geführte Mediation?
Was hier am besten für Sie passen könnte, dazu berate ich Sie gerne.
