Burnout-Behandlung / Burnout-Therapie

Burnout-Therapie

Unsere Leistungsgesellschaft, die eine umfassende soziale Sicherheit für alle schafft, bedingt oftmals Situationen, in denen Menschen sich überfordern, ohne dies wahrzunehmen. Ergebnis sind Energielosigkeit, Schlafstörungen, Sinnkrisen und mangelnde Lebensfreude.

Das Burnout-Syndrom erscheint mir bei meinen Klienten meist als eine Verweigerung der Seele, die den Menschen zum Innehalten zwingt, bevor er weitere physische wie psychische Kapazitäten verschleudert in Pflichterfüllung, bei der jeder Rückfluss in Form von Lebensfreude, Spaß und Selbstbestimmtheit ausbleibt. Der Antrieb zu einem solchen Maß an Selbstdisziplin ist zumeist angstgesteuert – die ständige Flucht vor Ablehnung und Verurteilung anderer. Insofern kann diese vermeintliche Erkrankung eher eine Selbstregulationsmaßnahme darstellen, welche einsetzt, bevor der Klient sich selbst – insbesondere die eigenen Bedürfnisse und Wünsche – völlig aus den Augen verliert.

Man standing in field admiring imaginary house

Burnout-Behandlung

Die Burnout-Erkrankung wird behandelt mit einer anfänglichen Bilanzziehung zu den verfügbaren Kraftressourcen und mit einer Analyse der Work-Life-Balance. Ziel der gesprächsorientierten Therapie ist eine Stärkung der Abgrenzungsfähigkeit gegenüber innerer und äußerer Überforderungen und Grenzüberschreitungen. Es wird ein Verständnis aufgebaut für eigene „Schwächen“ und für bisherige Annahmen bezüglich eigener Leistungsverpflichtungen. Parallel wird eine neue Haltung entwickelt und trainiert, die den Rückfluss von Energien im Alltag sichert und den eigenen Möglichkeiten und Zielen besser entspricht.

Wenn Sie möchten, schildern Sie hier Ihre Beschwerden oder Probleme, die Sie verbessern wollen. Ich melde mich dann innerhalb von zwei Tagen per E-Mail oder telefonisch bei Ihnen, um einen unverbindlichen und kostenlosen Ersttermin zu vereinbaren. Sie können natürlich auch einfach anrufen, um einen Termin zu verabreden. Bitte hinterlassen Sie mir, falls ich mich in einer Sitzung befinde, eine Nachricht auf meinem Anrufbeantworter, mit Angabe Ihres Namens, Ihrer Telefonnummer und Ihrem Wunschtermin. Ich rufe Sie definitiv zurück.

Ihre Angaben werden selbstverständlich, wie auch in der späteren Therapie bzw. im Coaching, streng vertraulich behandelt. Ihren Vornamen müssen Sie nicht angeben. Um Missbrauch zu vermeiden, kann Ihre Anfrage nur dann bearbeitet werden, wenn alle Pflichtfelder und die Sicherheitsabfrage ausgefüllt sind.

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